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娛樂中心／專題報導

事業線、人魚線都已經不夠看了，馬甲線才是現今女人身材的王道！在韓國有個塑身辣媽鄭多燕，許多人向她看齊，掀起一股瘦身風潮，不過，除了她之外，還有一堆驚死人的「辣媽馬甲線」，叫人看了只有驚嘆的份。

狄鶯凍齡18纖腰羨煞人

52歲的狄鶯，日前身穿白色小可愛搭配熱褲，出席新戲《艋舺的女人》首映會，大秀「凍齡18歲」的腹肌馬甲線，纖細嫩腰羨煞在場所有人，成為全場矚目的焦點。


▲▼狄鶯的馬甲線，引爆眾人驚呼連連。（記者林調遜／攝影）

她雖然笑著自嘲：「看腰18歲，但我的年紀可以當奶奶了，但内心還是很少女哦。」但也自信滿滿說：「真的有下一番功夫喔！就算不像18歲、也一定不會超過25歲！」

每天都運動2個小時的她，一直都維持著曼妙好身材，狄鶯透露：「我曾經胖到70幾公斤，後來靠著運動跟飲食，短短4個月就甩掉了20幾公斤。」

都生過小孩了，身材竟然還是如此厲害，許多網友都驚嘆道，「想必她結婚前，一定一堆蒼蠅在身邊環繞」，更力讚她是熟女界的極品！

張婷媗的「最強人肉馬甲線」

今年43歲的張婷媗，身材火辣、臉上找不出皺紋，看起來根本只有20多歲，更擁有「台灣馬甲線女神」稱號，讓她紅到連大陸、日本等國家，從平凡的家庭主婦，一躍而成許多媽媽族奉為典範的偶像。

網友稱她擁有「地表最強人肉馬甲線」，身材穠纖合度、皮膚緊實有光澤，外表像是年輕大學生，其實育有兩個小孩。她坦承，也不是一開始就擁有魔鬼身材，四年前還是個「肉肉婦女」，一度胖到74公斤，而且一胖就是10幾年，後來靠著每天持續運動與均衡的飲食，才造就如今「不老仙妻」地位。

▲▼張婷媗靠著健身練出「馬甲線」。（記者邱榮吉／攝影）

她以過來人的經驗，教大家如何「逆天」還有「逆齡」。她說，身為媽媽的她每天都有一堆家務要處理，因此自己貫徹了「生活運動化、運動生活化」的方式，她還靠著健身將腹肌練出「馬甲線」。

張婷媗生過2胎，都是剖腹產，縱向的肌肉紋理嚴重被破壞，連醫師都認為，她要練出馬甲線幾乎比登天還難，尤其女生更難練出馬甲線，因為姿勢和使力不容易到位，再加上太胖不行、太瘦也不行，更顯示出她的決心與毅力。